человек-творец-рубрика

Как себя вы назовете, так оно и произойдет

Добавлено в закладки: 0

Методика для поднятия настроения и реализации желанийКак себя вы назовете

Вспомните день, когда вы чувствовали себя очень хорошо, у вас было превосходное настроение, а возможно даже ощущали себя счастливым. Вспомнить надо не просто себя в хорошем настроении, а именно тот не обычный день, когда вы радовались так, что радость зашкаливала, когда вы чувствовали себя не просто хорошо, а настолько, что непроизвольно улыбались от умиления, удовольствия и мир вокруг вас виделся вам прекрасным, наполненным светом. Вспомнили? Что вы делали в тот день, что вас окружало, что происходило. Когда вы вспоминаете тот день, какая картинка самая яркая в памяти?

Например, я вспомнила день, когда я ощущала счастье. Оно произошло само по себе, я даже не знаю, почему в тот день у меня вдруг стало такое настроение. В тот же день мы с приятельницей отправились прогуляться. Был солнечный весенний день. Она пришла ко мне в отвратительном настроении и раздраженно рассказывала о своих неприятностях в жизни. Но мое настроение было на такой высоте, что ничто не могло омрачить его. Мы шли по улице, приятельница все время что-то говорила, жаловалась, а я как будто не слышала ее. Я шла и наслаждалась чувством внутри меня, мне казалось, что я свечусь так, что это замечают даже прохожие. Вспоминая этот день, первая картинка, которая всплывает, это цветущие яблони. Идя по улице, мы оказались рядом с аллеей, покрытых белым облаком цветов, яблонь (ранетки). Это было потрясающе красиво. Хотелось просто окунуться в это благоухающее облако. Конечно, во время этой прогулки было много чего, что привлекало внимание и радовало: голубое небо, ласкающее теплом солнышко, переливающиеся в ярких солнечных лучах, дома, чудесные люди, встречающиеся на нашем пути… В тот день мне все виделось прекрасным. Даже моя, идущая рядом, разраженная, ворчащая, обиженная на кого-то, приятельница. Но цветущие яблони — это самое яркое впечатление того дня.

На этом примере я показала вам, что значит, самая яркая картинка в вашем воспоминании себя счастливым, радостным, умиротворенно-блаженном, довольным и т.п.
В этой картинке обязательно будет какой-то особенный объект, которым вы восторгаетесь или он вызывает в вас другие прекрасные чувства.
Теперь назовите себя этим объектом.
Исходя из приведенного мною примера, я — Цветущая Яблоня.

Надеюсь, у вас все получилось. Скажите себе несколько раз (или много раз) свое новое имя.
Произнося это имя, вы сознательно связываете его с тем собой, каким вы были в тот день, который вспомнили. С той радостью, счастьем, умиротворением, удовольствием в себе. Теперь как только почувствуете, что ваше настроение начинает падать, сразу напомните себе, что вы … (ваше новое имя). Повторите его несколько раз мысленно или вслух. Например, Я — Цветущая Яблоня. А вы кто?

По этой методике вы можете активировать в себе любые качества.

Например, вам сейчас недостает смелости что-то сделать. Так достаньте эту смелость из себя. Вспомните случай, когда вы превозмогли страх и смело, решительно что-то сделали. Но это должно быть связано только с благими поступками, не нарушающими права и безвредные вам и другим.

Вспомнили себя смелым. Какая картинка самая яркая в вашем воспоминании? Это объект или действие? Если в картинке есть яркий особенный объект, который вызывает в вас чувства уровнем выше среднего, то называете себя им. Если это действие, то с чем оно у вас ассоциируется? На кого вы были похожи? Например, вы можете подумать, вспоминая случай, когда вы были смелы, «Я перся, как торпеда», тогда ваше новое имя сейчас «Прущаяся торпеда». Или «Я сделал морду кирпичом и наконец-то совершил то-то и то-то», значит ваше имя «Морда кирпичом». Или «Я набрался смелости и сказал то-то и то-то, как будто выпалил из пушки», ваше имя «Выпаливающая пушка».

То есть, найдите то, с чем у вас ассоциируется ваш поступок в вашем воспоминании о себе смелом и решительном: «Я делал это, как …» кто или что?

Достаньте нужное из себя

Для применения этой методики, поймите сам принцип и тогда вы легко справитесь:
1. Вспоминаем событие, в котором вы имели то, что вам сейчас нужно.
2. Обращаем внимание на самую яркую картинку (объект или действие), которая при вспоминании всплывает из памяти первой и вызывает какие-то позитивные чувства.
3. Если яркая картинка не объект, а действие, то определяем с каким объектом оно у нас ассоциируется.
4. Присваиваем себе новое имя, называясь найденным объектом.
Важно: Объект, которым вы себя назовете, должен вызывать в вас воспоминание связанного с ним события, полученный тогда результат и позитивные чувства, уровнем выше обычных (выше среднего, т.е. ярко-светлых, насыщенных).
5. Уверенно повторяем мысленно или вслух свое новое имя, наслаждаемся тем, что будет происходить дальше.
Примечание: можно написать на руке свое новое имя и/или на бумаге, которую повесить на видное место, чтобы она постоянно попадалась вам на глаза, и/или разместить на видное место изображение объекта, которым вы себя назвали.

Вы можете иметь множество имен, быть многоликим. «Как вы лодку назовете, так она и поплывет» — Как себя вы назовете, так оно и произойдет».

(Просмотров публикации: 47 за все время, 1 сегодня)
0
https://univer-u.ru/kak-sebja-vy-nazovete-tak-ono-i-proizojdet/

Автор публикации

не в сети 7 дней

Алена Вселеннская

1 819
Здравствуйте!
Комментарии: 2Публикации: 157Регистрация: 13-09-2020
Posted in Кафедры, Развитие Творца, Трансформация, Человек-Творец and tagged , , .

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.